Your address will show here +12 34 56 78
  • Text Hover
  • Text Hover
Wil jij een vitaal begin maken?
In deze cursus deel ik mijn kennis m.b.t. voeding, bewegen en ontspannen met jou. 
Dat gaat verder dan een dieet of weekmenu, met de opgedane kennis kun jij zelf je eigen verandering in de leefstijl maken. Nu, over enkele weken en ook over maanden.

Ik draag je 12 oerkrachten aan en jij onderzoekt welke voor jou haalbaar, zinvol of uitdagend zijn.

Een overdracht van kennis in een groep wordt gecombineerd met enkele 1 op 1 coach gesprekken zodat we aandacht kunnen hebben voor jouw persoonlijke situatie. Daarna stel jij zelf je eigen doelen om ze na enkele weken bij te stellen.

Mensen die dit al bij mij deden geven aan heel tevreden te zijn. Ze hebben een bewuste keuze gemaakt en de voordelen zijn groter dan ze hadden durven denken!

De keuze die bijdraagt aan meer vitaliteit op termijn!
Uiteraard kun je deze cursus volgen zonder 'grote' klachten te hebben.Het is een gezonde keuze die helemaal past in deze tijd.
Tóch zijn de resultaten zo goed dat ik durf te stellen dat we in deze cursus de volgende klachten te lijf gaan:
  • moe

  • onstabiele energie

  • 'snaai-zin'

  • trillen, sterretjes zien

  • overgewicht

  • ondergewicht

  • darmklachten

  • overgangsklachten

  • nachtzweten

  • opgeblazen buik

  • slaapproblemen

  • stress

  • migraine

  • spierpijn

  • stijfheid in gewrichten

  • lichte artrose

In deze cursus werk ik deels individueel met jou en deels in een groep.

De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 mensen. In deze vorm ontvang je wél de persoonlijke aandacht (privacy) én heb je de voordelen van een groep.

Denk aan; lotgenoten, stimuleren en motiveren, gezelligheid, steun bij continuïteit.

Voor de liefhebbers is er ook de mogelijkheid lid te worden van de besloten Facebookgroep, dit om de contacten ook in de toekomst te borgen.

Dit traject van ruim 3 maanden, wat zeker gaat zorgen voor een blijvend resultaat.
  • Text Hover
Stap voor stap naar meer vitaliteit!